Lieber Mensch,

 

Ich freue mich, dass Sie sich für den Schmerzfrei Kurs interessieren. Das ist der erste Schritt in eine schmerzfreiere Zukunft. In eine Zukunft mit mehr Beweglichkeit!

 

Für wen ist der Kurs:

Der Kurs ist sowohl für Personen geeignet, die Schmerzen leiden, als auch für Personen, die präventiv gegen vermeintlich kommende Schmerzen vorgehen wollen. Lernen Sie Schmerzen zu verstehen.

 

Inhalt des Kurses:

In 10 Einheiten zu je einer Stunde lernen Sie warum und wie 99% unserer Schmerzen entstehen, welche Faktoren alle Ihre Schmerzen verursachen und verschlimmern und wie Sie selbst immer mehr in Richtung Schmerzfreiheit arbeiten können. Sie haben immer die Möglichkeit Fragen zu Ihren Schmerzen zu stellen und werden Sie so immer besser kennenlernen.

 

Sie lernen individuell auf Sie abgestimmte Dehnungsübungen und Faszienrollmassagen für Ihre Muskeln und Gelenke, bei welchen Sie in kürzester Zeit schon spüren, ob sie Ihnen wohl tun. Hier ist viel Zeit sich immer weiter in diese Übungen zu konzentrieren und immer weiter die Spannungen loszulassen.

 

Das Ende einer Kurseinheit bildet immer eine Entspannung, diese wird immer wieder unterschiedlich sein, mal aktiv, mal eher passiv,  in der Hoffnung, dass jeder Teilnehmer seine Entspannungsform findet und zu Hause weiter anwenden kann.

 

Um zu gewährleisten, dass ich jeden von Ihnen professionell begleiten und anleiten kann, ist die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt. So findet jeder Gehör und wir können auf die vorhandenen Schmerzzustände und Wünsche gut eingehen.

 

Termine:

Der Kurs findet immer dienstags von 19-20 Uhr statt -

Folgende Termine sollten Sie sich freihalten:

 

1. Stunde: 08.01.19

2. Stunde: 15.01.19

3. Stunde: 22.01.19

4. Stunde: 29.01.19

5. Stunde: 05.02.19

6.Stunde: 12.02.19

7. Stunde: 19.02.19

8.Stunde: 26.02.19

Fastnachtsdienstag fällt aus!

9. Stunde: 12.03.19

10. Stunde: 19.03.19

 

Ort:

Gesundheitszentrum Neuhäusel, Raum Mopane, 1.OG

 

Mitzubringen:

Ziehen Sie sich bequeme Kleidung an, in der Sie sich gut bewegen können. Denken Sie auch an eine Flasche Wasser und an  das Faszienrollset von Liebscher und Bracht, falls schon vorhanden (falls nicht, empfehle ich dringend dieses noch im Kurs für 39,95 Euro zu bestellen - wieso und weshalb werden wir besprechen). Gymnastikmatten sind im Raum vorhanden.

 

Preis:

Der Preis beläuft sich auf 120 Euro für 10 Einheiten, also 12 Euro pro Termin. Bitte in bar beim ersten Termin in einem, mit Ihrem Namen beschrifteten Umschlag, mitbringen. Brauchen Sie eine Quittung vermerken Sie das bitte ebenfalls auf dem Umschlag.

Als Teilnehmer bekommen Sie zusätzlich 50% Ermäßigung auf eine Osteopressur Behandlung nach Liebscher und Bracht im Zeitraum der Kursdauer.

 

Anmeldung:

Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden wollen, dann schreiben Sie mir bitte eine kurze email oder rufen Sie mich kurz an. Hinterlassen Sie bitte Ihre Email Adresse, dann lasse ich Ihnen das Anmeldeformular zukommen, welches Sie mir ausgefüllt zurückschicken. Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, bekommen Sie von mir eine Anmeldebestätigung und es kann losgehen.